#堅果 #熱量不一樣 常聽說可以從堅果攝取好油 但是千萬不能吃多！ 因為堅果的熱量很高😅 今天算是見...

#地瓜 #各種顏色 減肥的好朋友🍠 豐富的膳食纖維好處多多 我喜歡烤地瓜+冰心地瓜 超商的都是黃肉的...

#喫茶趣 #鮮果茶系列 回頭看看才發現 我喫茶趣只做了奶茶系列 今天就整理鮮果茶給大家😆. 再次迎來...

#全家便利商店 #低卡高蛋白質 #組合分享 今天是以前做過的好文再次分享 還記得上班族時期每天都不知...

#愛爾蘭瘋薯 #經典口味 #熱量分享 每次逛街經過都會猶豫好久要不要吃 我喜歡特調起司醬～💕 這次的...

#五穀雜糧 #熱量比一比 最近開始愛上糙米跟燕麥 索性就做了一篇來跟大家分享 這八種常常出現在市面上...

#收假快樂 昨天偷懶 大家好像也沒有發現😆. 中秋爽爽吃過後 最害怕的就是要量體重 明天再來面對～ ...

#鬼金棒 #拉麵熱量 我個人私心最愛拉麵🍜 點一碗還會加一份肉🤣🤣🤣. 沒想到熱量這麼驚人 我想我應...

#麥味登 #蛋餅 #早餐 久違的蛋餅再次來襲～～ 減肥第94天時做過拉亞漢堡的蛋餅 這次是麥味登🥰....

#名店鳳梨酥比一比 #中秋節快樂 烤完肉的飯後甜點🍍 好吃的台灣之光😋 你們pick哪一家？ 我以前...